AAAカップに効果あり！豊胸サプリメントの選び方と使い方

バストアップサプリを飲み続けたら胸は大きくなる？

今日の時点において、「これさえ飲み続ければ胸が大きくなる」という研究結果の出ているバストアップサプリは存在しません。

しかし、いろいろなバストアップサプリが売られていますね。多くの商品は女性ホルモンを活性化させる働きのある成分や原料を配合しています。女性ホルモンが増えれば乳腺が発達するため、その意味では効果がありそうです。

しかし、サプリは医薬品ではないので医療を受けたような効果を期待することはできません。

それでも、例えば「バナナを食べるとお通じが良くなる」「カフェインを取るとトイレが近くなる」のようなレベルで「バストアップサプリを飲んだら胸が大きくなる」と言うことはできる可能性はあります。

小胸女性は特に不足栄養素があるかも

お胸のサイズはもちろん個性です。お胸が大きくないと健康に悪影響があることはありません。それでも、身長や体型に対してお胸のサイズがとても小さい女性の場合にはお胸が成長しない原因があるかもしれません。

生まれてから今までの食生活が異なれば、体つきは異なります。完全に同じ食事を摂り続けても体質によって体つきは異なりますが、単に必要な栄養素が不足していて体が十分に成長できていないのであれば、補ってあげることで変わる部分がある可能性はあります。

小胸女性向け豊胸サプリメントの選び方

医師の指導を受けることが望ましいため、豊胸サプリメントを使用する前には、必ず医師に相談するようにしましょう。

成分を確認する

有効成分、その他の成分を全て自分で確認しましょう。バストアップサプリは海外製のものも簡単に入手できてしまいます。日本国内で規制されている成分はないでしょうか。成分の含有量は多すぎ・少なすぎないでしょうか。有効成分の名前でネット検索すると副作用や危険な情報は出てこないでしょうか。

アレルギーなどは問題ないか？

サプリメントは小さな錠剤に特定の成分を詰め込んでいます。持病やアレルギーがある場合は影響のある成分が入っていないか念入りに確認しましょう。

全て問題ないと判断できる安全そうなサプリメントを選び、サプリメントと合わせてその他の育乳を行いましょう。

安全性を確認する

サプリメントは経口摂取します。危険な成分、記載されていない成分がもし入っていたら取り返しのつかない健康問題になる可能性があります。信頼できるメーカー、信頼できる販売者から購入しましょう。

口コミを調べる

良い口コミ、悪い口コミ両方見ましょう。一般人の使用口コミと医師や研究者など専門者の評価も調べましょう。

価格を比較する

バストアップサプリメントはネットで購入する方が多いと思います。ネット上には1つの商品に様々な販売者がいます。正規の販売店でない場合、どのような流通経路でその商品を入手したのか、どのような環境で商品を保管しているのか、製品は本物なのかなど不明です。

サプリは食品です。価格が低いからといって粗雑な管理をされたサプリを摂取するのは危険と言えます。値段が高いか安いか、ではなく妥当な価格かどうかを考えましょう。

効果についての期待値を抑える

豊胸サプリメントに即効性はありません。「これさえ飲めば3ヶ月で2カップ上がる」のような誇大な期待値は抑え、マッサージや生活習慣など他の育乳と組み合わせましょう。

AAAカップの女性向け豊胸サプリメントの成分について

お胸に効果があると言われる成分を紹介します。いずれも、「効果があると言われている」ものの、医学的・化学的に「効果があると断言」できるものではありません。

プエラリア・ミリフィカは選ばないで！

数年前まで劇的な人気を博していた「プエラリア・ミリフィカ」ですが、現在はホルモンバランスを崩す危険があるとして世界各国で摂取や販売の規制がかかっています。

日本においても、日本医師会がプエラリア・ミリフィカの使用について注意喚起をしています。摂取は控えましょう。

ワイルドヤム

• 女性ホルモン「プロゲステロン」の活性化を促す成分が含まれています12。
• ホルモンバランスの調整を目的として使用されることがあります6。
• ワイルドヤムの豊胸効果は科学的な根拠がなく、効果については個人差があるため、一概に断言できません3。

ホップ

ビールの原料ホップ。実はホップには女性ホルモンの分泌を促進すると言う説があります。

• 女性ホルモン「エストロゲン」の分泌を促す成分が含まれています3。
• ホップに豊胸効果があるかは科学的な根拠がなく、効果については個人差があるため、一概に断言できません2。

コラーゲン

コラーゲンはタンパク質の一種で、体内のタンパク質の3割を占めます。

• 肌にハリや弾力を与え、うるおいを保つ働きがあります4。
• クーパー靱帯にハリを与え、バストアップの助けになると言われています3。
• コラーゲンに豊胸効果があるかは科学的な根拠がなく、効果については個人差があるため、一概に断言できません4。

ヒアルロン酸

肌のハリや弾力を高める成分も含まれることがあります。

プラセンタ

• 女性ホルモンの分泌を促す成分が含まれており、ホルモンバランスが整うことでバストアップ効果が期待できます13。
• 血行促進作用や造血作用二より女性ホルモンやバストアップに必要な栄養素を胸へ届ける効果が期待できます3。
• プラセンタによる豊胸効果は個人差があるため、医師の指導を受けることが望ましいです4。

大豆イソフラボン

• エストロゲンと似た働きをする栄養素で、乳腺の発達を手助けすることができます1346。
• バストアップ効果は期待できるとされていますが効果については個人差があるため、一概に断言できません25。

チェストベリー

• 女性ホルモン「プロゲステロン」の分泌を促す成分によりストアップの効果が期待できるとされています34。
• チェストベリーの豊胸効果は個人差があるため、医師の指導を受けることが望ましいです12。
• 婦人科系疾患に用いられるハーブであり、女性特有の痛みやトラブルを緩和する効果もあるとされています4。

アグアヘ

• 南米のヤシ科の植物で植物性エストロゲンが含まれており、豊胸効果や美肌効果をもたらすとされています234。
• アグアヘによる豊胸効果については個人差があるため、効果については一概には言えません1。

バストアップサプリメントの効果と副作用

繰り返しますが、バストアップサプリ1つで胸がすぐに大きくなることはありません。しかし、女性ホルモンのバランスをサポートすることで、お胸含め、お胸以外の全身に女性にとっては嬉しい効果があると考えられます。

血液循環が促進される

血行が良くなることで胸に含まれる脂肪細胞の成長が促されます。さ

胸の脂肪細胞の増加が促進される

胸のボリュームがアップ、バストアップ効果が期待できます。

肌が綺麗になる

女性ホルモンは美肌にも関わります。お肌のコンディションも整ってくることが期待できます。

胸のだるさや痛み

副作用としてだるさや痛みが出ることがあります。できるだけ早く摂取をやめましょう。

胃腸の不調

サプリメントの服用は内臓への負担があります。消化器官への影響が感じられる場合も摂取をやめましょう。

アレルギー症状

自覚していないアレルギー反応が出ることもあります。皮膚への発疹など異常に気が付いたらすぐに摂取をやめ、病院へ行きましょう。

豊胸サプリメントの使い方と注意点

使用方法・摂取量

効果を得るためには、適切なタイミングと摂取量を守る必要があります。ラベルや説明書をよく読み、正しく使用しましょう。

多く取れば良いわけではない

沢山効果を得たいからといって大量にサプリを摂取しても効果はありません。むしろ副作用が起こる可能性が高いので、適量を守って摂取しましょう。

食事も健康的に

サプリメントは通常、食事の補佐として摂取することが推奨されています。できるだけバランスの良い食事を意識して生活した上でサプリを使用することで効果を高めることができます。

水かぬるま湯で飲む

お水かぬるま湯で飲むと胃腸に負担をかけずに摂取できます。

摂取は3ヶ月継続を目処に

サプリも摂取期間は短すぎても長すぎても良くない場合があります。例えば、肝臓に負担のかかるサプリメントは3ヶ月摂取した後、3ヶ月間は摂取しない時期を設けることが好ましいとされています。

サプリの体への負担・影響はすぐには出ず、何十年と経った後に出てくる可能性もあります。しっかり用法を守りましょう。

バストアップサプリは育乳の補助として安全に活用して

豊胸サプリメントは体に不足する栄養素を補助してくれますが、どのサプリを使うかは安全性、信頼性をしっかり確認した上で決める必要があります。

服用にあたっては、効果を感じるようになるまでに時間がかかることを念頭におきましょう。また、定期的に摂取し続けることが大切です。「摂取を始めたら急に胸が大きくなった！」という劇的な効果は期待できないので、他の育乳と合わせて育乳の栄養面の補助として活用してください。